开始爱上篮球的小郭艾伦每天都要坐将近一个小时的公交车到辽化体育馆去练篮球这让郭妈妈特别心疼，“他那时候一直都是正常上学，放学以后还得坐一个小时的公交车去体育馆练篮球，阴天下雨的也从来没有一天耽误过你想那么大个小孩球都握不住，一拍球就拍到小手都肿了，手上脚上都是茧子，摸着都；轻量化的设计李宁Bounce+缓震材料以及中底FoamEVAlite材质提供的出众回弹性，再加上499元的发售价，在2013年几乎成为国产最受欢迎的实战篮球鞋，被誉为“一代神鞋”而李宁为CBA球员提供的赞助版“超轻十代”更是广受欢迎，CBA赛场上包括北京队孙悦等诸多球星上脚穿着而在网络上流出的球员赞助版。

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运动员之一常在沙滩上脚缚7公斤的沙袋进行摸高训练，一般25次为一组要坚持做12组，并且 规定每组间隔时间只有90秒的间歇 跳台阶也是很常见的训练方法，将手背于脑后，交叉固定住，从第一个台阶开始，从半蹲姿势一 个一个往上跳，自己可选定上面的一个目标，在跳到目标前尽量不要间歇，以锻炼自己的韧劲， 可重复几。

球员可以自由的穿着自己所签约的赞助商产品，不再像以前一样还需要遮挡商标CBA赞助商是李宁在2004年中国品牌安踏赞助了尚且处于发展阶段CBA联赛，要注意的是外援可以穿着其他品牌的贴标球鞋，国内本土球员则需要自己的赞助商买单，交一定数额的费用才可以在比赛里上脚赞助品牌的球鞋，并且名额有限。

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